Pyöräilyvalmennus

"Oletko joskus miettinyt osallistua pyöräily tapahtumaan tai ajatko pyörällä kilpaa ja haluaisit viedä itsesi uudelle tasolle"

Pyöräily valmennuksessa saat itse valita otatko pelkän harjoitusohjelman vai haluatko saada kaiken mahdollisen hyödyn pidemmästä oikeasta valmennus-suhteesta.

Ohjelmien ja harjoituksien seuranta ja toteutus joko teho tai syke perusteisesti

Harjoitusohjelma

45€

• Alku kartoituksen

• Lähtötasotestin

• Seitsemän päivän (1 vko) ohjelman

• Yhden (1.) puhelin palaverin

• Saat ohjelman PDF tiedostona

Kuukausivalmennus

110€ / kk

Suosittelen vähintään 3 kk valmennusta, jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn

• Perinpohjaisen alku kartoituksen ja tavoitteet
• Lähtötasotestin
• Harjoitus ohjelman aina 2 viikoksi kerrallaan.
• Harjoitusohjelman päivityksen 1-2 krt kahden viikon aikana tarpeen mukaan.
• Välitestit
• Jatkuva valmentajan tuki puhelimitse, viesteillä tai sähköpostilla
• Jatkuva jopa päivittäinen harjoitusten / harjoittelun seuranta
• Yhteiset treenit valmentajan kanssa.